A Mozgás Éjszakája – A tested megér egy estet!
2015. Június 27. Budapest
Lábtoll-labdázás is lesz a mozgás éjszakáján
Június 27-én éjjel, a Mozgás Éjszakáján fantasztikus élmények
gyûjtõhelyévé válik a Hõsök tere és a Városliget. Tavaly közel 20 ezren pattantak
nyeregbe, futottak a csillagos ég alatt, égették a kalóriát zumbával, salsával.
Most még nagyobb helyszínen, még több sportág vár felfedezésre a
budapesti éjszakában. Idén 16 mozgásformát lehet majd kipróbálni. Természetesen
most is lesz a már említett futás, kerékpár, salsa, zumbafitnesz. A nordic
walking, asztalitenisz, tollaslabda, fitnesz, jóga és korfball is várja a maga
hõseit. Mindezek mellett különbözõ önvédelmi sportok alapjait lehet majd
elsajátítani és izgalmas lábtollas mérkõzéseken lehet részt venni. A nyári
curling is rajtot vesz, lesz ugrókötelezés kifulladásig és sprintfutásban is
kipróbálhatják magukat a rendezvényre látogatók. A mozgás öröme, a jó hangulat
és a sikerélmény garantált.
A több mozgás jobb és egészségesebb életet jelent. A mozgásszegény
életmód okán kialakult halálozási arányszámok vetekednek a dohányzás okozta
elhalálozások mértékével. A magyar társadalom mozgásra való hajlandósága nem
éri el a kívánt mértéket, aminek számos negatív következménye van. Az
Eurobarometer jelentése szerint, noha a magyarok fizikai aktivitása minimális
javulást mutatott az elmúlt három évben, heti 2-3 alkalommal még mindig csak a
lakosság 23 százaléka mozog. A Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet
Egészségkommunikációs Központja által szervezett Mozgás Éjszakájának üzenete
az, hogy a mozgás is lehet nagyszerû élmény, tegyük meg a lehetõ legtöbbet
egészségünk érdekében.
A Mozgás Éjszakája most is mindenki számára ingyenes, ugyanakkor
idén is arra kérünk Titeket, hogy regisztráljatok a honlapunkon az eseményre:
www.mozgasejszakaja.hu
Amellett, hogy ezzel segítitek a szervezõk munkáját, hogy minél
gördülékenyebben, sorban állás és várakozás nélkül élvezhessétek a programokat,
ebben az évben arra is lehetõségetek van, hogy bizonyos sportágakhoz már
otthonról, kényelmesen idõpontot foglaljatok magatoknak. Annak sem kell
aggódnia, akinek nem jut elõre leköthetõ idõpont, hiszen a tavalyihoz hasonlóan
a helyszínen is lehet majd szabad pályát, eszközt foglalni.
https://www.facebook.com/amozgasejszakaja
https://www.facebook.com/events/1562517607346948
