Nemzetközi edzõtábor
2018. július 20. Újszász
A 23. Hungarian Openre együtt edzettek a német és magyar fiatalok
Újszászon. A 2018. július 16. és július 20. közötti nemzetközi edzõtáborra nagy
tervekkel készültek mind a magyar, mind a külföldi lábtoll-labdázók. Az ötlet a
2017-es hongkongi világbajnokságon született meg. A kezdeti tervek szerint 2005
és 1999 között született kínai, német, francia olasz és magyar fiatalok
részvételével valósult volna meg a program. Az európai fiataloknak lehetõségük
lett volna új edzésmódszereket, új mozdulatokat elsajátítani a felkészült
ázsiai edzõktõl. Csereprogram keretében az európaiaknak késõbb lehetõségük lett
volna Kínába utazni.
A kínai csapatnak azonban problémája adódott a vízummal, valamint a
francia és olasz lábtoll-labdázók is lemondták az edzõtábort. A németek ugyan a
tervezettnél kisebb létszámmal, de július 15-én megérkeztek Magyarországra. A
német Franziska Schönfeld, Marie von Rüden és Tim von Rüden változatos
edzéseken vehetett részt az újszászi fiatalokkal együtt. A hazai utánpótlást
Bakó Lili, Farkas Lilla, Galambos László, Kenyeres Krisztián, Rézmûves Márkó és
Tõzsér Csaba képviselték. Segítõként Berkó Sándor felnõtt játékos
közremûködött.
Négy napon keresztül napi két foglalkozás volt, majd a verseny
elõtti napon már csak egy átmozgató jellegû délelõtti edzés volt. A nyitó
tréninget az edzõtábort is megszervezõ Fehér János tartotta. A labdabiztosságot
fejlesztõ gyakorlatok és az alapérintések gyakorlása következett a bemelegítés
után. Fehér János dekázóverseny keretében felmérte, hogy milyen állapotban,
mekkora labdabiztossággal érkeztek a fiatalok az edzõtáborba. Délután az
európai lábtoll-labdázás megteremtõje, Peter von Rüden izgalmas edzést tartott.
A nyújtó- lazító gyakorlatok nagy hajlékonyságot, lazaságot igényeltek. A
játékosok szerint a combhajlító izmot erõsítõ majd nyújtó gyakorlat volt a
legnehezebb.
A keddi edzést az edzõtáborban játékosként is részt vevõ Farkas
Lilla tartotta. Koordinációs létra, valamint a pályán elhelyezett bóják
segítségével fejlesztette a résztvevõk gyorsaságát, koordinációját, egyensúlyát
és láberejét. Az edzõtábor keretében azonban nemcsak az edzésekre fektettek
nagy hangsúlyt, hanem a közösség összekovácsolására is. A kedd délutánt a
jászboldogházi strandon töltötték a lábtoll-labdázók. A vízben való hûsölés
mellett foci és lábtoll meccset is játszottak. Hazaindulás elõtt lángossal
pótolták az elégetett kalóriákat.
Szerdán Peter von Rüden a labdabiztosságot és a játékosok pályán
való gyors mozgását fejlesztette. A délutáni edzésen a 156-szoros magyar
válogatott Tóth Gábor talpalni tanította a játékosokat különbözõ érdekes
feladatok segítségével. A legkedveltebb feladat az volt, amikor egy oszlopba
álltak a játékosok, a levegõben fej fölötti magasságban tartották a labdákat,
és egy játékosnak végig kellett menni az oszlop mentén úgy, hogy minden labdát
letalpalt.
Csütörtökön szintén a labdakezelést és a támadó rúgásokat
fejlesztette Tóth Gábor, majd a délutáni foglalkozáson Berkó Sándor dinamikus,
reflexeket javító edzést tartott a labdakészítõ játszóházból visszaérkezõ
edzõtáborozóknak. A pénteki edzésen Farkas Lilla a rövid bemelegítése után
egyéni és csapatmérkõzéseket játszottak a fiatalok. Az edzés végén Fehér János
egy dekázó verseny során felmérte, hogy mennyit fejlõdtek az ötödik nap végére
a lábtoll-labdázók. Mindenkin látszott a fáradtság, de a labdabiztosságuk is
javult, és nemzetközi barátságokat kötöttek.
Farkas Lilla
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image001.jpg)
Fagyizás
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image002.jpg)
Nyújtás
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image003.jpg)
Franziska Schönfeld és Farkas Lilla
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image004.jpg)
Nyújtás
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image005.jpg)
Futógyakorlat
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image006.jpg)
Indiánszökdelés
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image007.jpg)
Már megint nyújtás
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image008.jpg)
Talpalás
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image009.jpg)
Talpalás gyakorlás
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image010.jpg)
Lehet választani
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image011.jpg)
Magasra a lábat!
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image012.jpg)
Talpalás hálónál
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image013.jpg)
Páros gyakorlás
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image014.jpg)
Nyújtás
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image015.jpg)
Nyújtás nélkül nincs lábtoll-labdázás
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image016.jpg)
Kézenfogós páros
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image017.jpg)
Szerva
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image018.jpg)
Tim von Rüden, Galambos László, Franziska Schönfeld, Fehér
János, Farkas Lilla és Marie von Rüden
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image019.jpg)
Dekázás
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image020.jpg)
Német-olasz csapat
![](hirek_180720_nemzetkoziedzotabor_ujszasz_elemei/image021.jpg)
Galambos László, Fehér János, Farkas Lilla, Tóth Gábor, Tim
von Rüden, Franziska Schönfeld, Marie von Rüden és Peter von Rüden
Fotó: Ursula Schönfeld